おはようございます(^-^)
今朝は体重計に乗って、ホッと一安心♪
マイナス1.2kg☆
昨日の体重がなかった事になりました♪( ´▽｀)
ダイエット中、毎回思う事…
もう暴飲暴食はしません(>_<) でも、すぐに忘れちゃうんですよね(^◇^;)

こんばんは☆
今日は日舞稽古がなくなったので、酵素風呂に入りに行きました〜♪( ´▽｀)
発酵したヒノキのおが屑に20分ほど入るだけで、大量の汗がかけるんです(^-^)
しかも、２時間分の運動量と汗が出るのだとか。
今日はお酒を飲まずおとなしくしています( ´ ▽ ` )ノ
たぶん。

睡魔から脱出〜( ´ ▽ ` )ノ
この冴えてる時に何かしなくちゃ勿体無い♪
少しだけ勉強してみます。

おはようございます(^-^)
朝、体重計に乗ったらとんでもない事に…
昨夜は飲みながらヘルシーな野菜鍋でしたが、その後の雑炊がきいたのでしょうか(^◇^;)
今日は摂生日…かな？