お昼ゴハンに作ったにんじんのサンドイッチ(^ ^)
自分で言うのもなんですが…
美味しい（笑）
市販のサンドイッチはお肉以外だと、どうしてもツナかタマゴになってしまします。
だから時々サンドイッチは作ります。
つなぎにマヨネーズも使わないのでさっぱり美味しいですよ(^ ^)
[レシピ]１人分
1.パンにバターかマヨネーズをぬる(防水になります)
2.人参小さいのなら2/1を千切りにし塩をふり、しんなりするまで待ちます(私はクレイジーソルトを使います)
3.しんなりした人参にオリーブオイル小さじ1、レモン汁小さじ1、ブラックペッパー適量を入れ混ぜます。
4.パンにスライスしたきゅうりと人参をサンドしたら完成♪
朝でもパパッと作れますよ(^-^)v
こんばんは(^ ^)
日舞稽古から帰宅中です。
今日はお休みの方が多かったらしく、稽古場に着くと先生しかいませんでした。
静かだなと思ったら先生からコーヒーをすすめられ戴くこと一時間。
ずっとお話をしていました^^;
やっと稽古を30〜40分し、稽古終わりから一時間。
またまた先生につかまりました（笑）
先生、誰かと話したかったのかもしれません(。-_-。)
そして、今日もお着物を戴きました♪( ´▽｀)
ますます先生に懐く私（笑）
９月の舞台も演目が変更になり、男方から女方になりました(^-^)v
嬉しいな〜♪
【劇団蝶能力メディア掲載情報】
あわわ4月号 VOL11に掲載されています(^ ^)
掲載ページは99ページ☆
徳島に行った時に戴こうと思います♪( ´▽｀)
最近、子供のいるお母さんの間で話題になっている携帯アプリ。
鬼から電話
その名の通り鬼から電話が来ます。
鬼が電話で子供を注意するしつけアプリだそうです。
早速、妹に教えたところ効果覿面だったと報告がありました。
どんなアプリか知りたくて私もダウンロードしちゃいました。
どうしよう、眠れなくなったら…（笑）
こんにちは(^ ^)
本日の徳島新聞に劇団蝶能力が紹介されています。
キャストチェンジがあり、もうすぐ稽古が始まります♪( ´▽｀)
そして…
今更なのですが…
テレビトクシマで「たまたま金曜日」がOAされました。
出演しています(^◇^;)
事前告知せずすみませんｍ（＞＜）ｍ