栄養 ~引きこもり楽日~

一週間ぶりに電車に乗りました~(^0^)
先週、お肌の病院で血ぃ採られたのですが、血液検査(だったらしい)の結果が出ました。
お肌でも血液検査あるんですねぇw(゚o゚)w
先生「検査の結果が出ましたよ~(^-^)何もひっかかってないですね(^-^)」
私  「良かったです(^-^)」
先生「引き続き紫外線に当たらないで下さいね。」
私  「はい気をつけます。ありがとうございました♪」
何の検査で何がひかかってなかったんだろう・・・
次回、病院に行った時にでも聞いてみよう(^▽^;)
一週間引きこもっていて驚いた事がありました。
それは体重。
毎日ほぼ3食きちんと食べていて運動もしていないのに痩せたんです。
体調も良くスッキリした感じで(⌒-⌒)
ナゼでしょう?
今まで、一人で食べるゴハンって美味しくないから「それなら」と一人の時はゴハンを抜いていました。
そうやって私なりに体重の調節をして来ました。
誰かと一緒の時は楽しく食べて、一人の時は食事を摂らない。
ちゃんと食べないと身体がいつ栄養を摂ってくれるかと思い、身体に蓄えてしまうと聞いた事があります。
そして痩せづらい体質にしてしまうとか。
私の身体の中でも、そんな事が起きていたのかもしれません。
たっぷりの睡眠と3度の食事。
身体も心も栄養いっぱい(^0^)
これがダイエットの近道かもと思いました(^-^)
と言いつつ断食道場とか行ってみたいんですよね(o^∇^o)
知人に誘われて調べてみたら楽しそうなんですよ~(゚▽゚*)
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あなたのワンクリックで救える命がある
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栄養 ~引きこもり楽日~” への3件のコメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    闇の血液検査…
    もしや…え○ず検査?(苦笑)

    ちぃ〜ちゃまったら…
    規則正しい生活が、健康への第一歩と、やっとわかったのか!(笑)

    お肌だって、寝不足やら、ビタミン不足で、すぐ荒れるんやで〜

    規則正しく、
    食うもん食って、出すものは、ためずに出すのが良いのじゃ!(笑)

    ちぃ〜ちゃまの場合は、お菓子禁止をつけねば!(爆)

  2. SECRET: 0
    PASS:
    ぷっくらしたちぃちぃも見たかったなあ↓
    三食食べるダイエット、気を良くして
    外食で三食済ませちゃダメだよ☆

  3. SECRET: 0
    PASS:
    引きこもり終わりですか・・悲しい。(TT)
    一人で食事するの好きじゃないとか、道場に行ってみたいとかモエちゃんは引きこもりとしての素質はないですね。(><)
    N・H・K(日本ひきこもり協会)宮城支部長より卒業証書を渡します。。

    もう戻ってこないでね~。(;;)/^

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