訪問者

ごめんなさい。 久しぶりに部屋を間違えました。 予定が終わり20:30に帰宅。 なんとなく、流し台(シンク)の下を整理し、いらないと判断した瓶などがゴミとして出ました。 私の住まいは24時間ゴミ出しができるマンションなの … 続きを読む


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ロールケーキ

私は、その土地へ行く時、つい食の検索をしてしまいます。 矛盾しているかもしれませんが、ダイエットも食べるもの大好きなんです。 本日S.A.K.E.会(稽古)でカメちゃん宅へ集合。 カメ家近くで検索したらクチコミの良いロー … 続きを読む


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ココロとカラダ

今日は目紛しい一日でした。 ここ数日、ゆったりとした生活をしていたので ココロとカラダがそのスピードについて行けず。 受け入れるものと拒絶するものの区別さえつかず もどかしかったり、イライラしたり。 その原因を人という鏡 … 続きを読む


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断食道場最終日

今朝はこちらに来てから一番早起きの6:00起床。 目覚ましに温泉に入り、6:30からサイレントウォークに参加しました。 まだ静かな山の中、鳥や虫たちの声に耳を傾けながらするお散歩♪ 断食中は五感が鋭くなるそうです。 戻っ … 続きを読む


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断食道場3日目

7:00起床。 昨日の朝の貧血もあり、恐る恐る立ち上がってみる。 大丈夫(^-^) 寝る前に飲んだ生姜湯のおかげですね♪ 朝の体操が7:30からなので朝の準備をしていると、智ちゃんが起きない。 私    「大丈夫?」 智 … 続きを読む


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