規則的な生活

おはようございます。 お酒を飲んでないからか・・・爽やかな朝(笑) 体調も良く身体も軽い。 朝の習慣、体重計に乗ってみる。 やった、昨日に引き続き400グラム落ちてる。 計800グラム。 なんでかな・・・ 一昨々日は一食 … 続きを読む


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救世ドリンク

フラのレッスンが終わり携帯をチェックする。 知人からのメールに返信。 先輩「千春、どうしたの?大きなため息をついて(^ー^)」 私 「今、知り合いからメールで「飲んでる?」って来たんです。    でも今、登山の為にコンデ … 続きを読む


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400グラム

朝起きて体重計に乗る。 !!!? 納得行かない!!( ̄Д ̄;) 昨日、バタバタしていて一食しか食べていないのに、 ビール我慢したのに400グラム体重が増えてる! 水の飲み過ぎかなぁ・・・ でも寝起きスッキリ(^-^)笑 … 続きを読む


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