富士山五合目到着(*^^*)
これから山頂目指します♪

おはようございます。
お酒を飲んでないからか・・・爽やかな朝（笑）
体調も良く身体も軽い。
朝の習慣、体重計に乗ってみる。
やった、昨日に引き続き４００グラム落ちてる。
計８００グラム。
なんでかな・・・
一昨々日は一食しか食べてないのに体重が増え、
昨日はお菓子をたくさん食べて、定食ガッツリ食べてるのに・・・
まいっか♪
今日は登山の日。
お昼過ぎまで寝ようと思っていたのに・・・
普段、割と規則正しい生活をしているので、
やっぱりちゃんと朝に起きてしまいました（＾ー＾；
大丈夫かな・・・
徹夜で山登りなのに・・・
睡眠欲には驚くほど弱いタイプなので、
食料よりも何よりも心配。
ですが８時間は寝ています（笑）
移動時間、眠れたら寝ようと思います☆
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東北関東大震災義援金受付 子どもたちの心理的ケアのための支援
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フラのレッスンが終わり携帯をチェックする。
知人からのメールに返信。
先輩「千春、どうしたの？大きなため息をついて（＾ー＾）」
私　「今、知り合いからメールで「飲んでる？」って来たんです。
　　　でも今、登山の為にコンディションを整えるのに禁酒中なんです（＞＜）」
先輩「登山良いねぇ（＾ー＾）」
と先輩が持っていたブドウ糖をくれました。
そしてアドバイスと激励のお言葉。
ありがとうございます♪
私は高確率で「飲んでる？」のメールが来ます。
きっとイメージなのでしょう。
確かに、風邪を引いて薬かビールかの選択の時・・・
迷わずビールを選びます。
こんなフラで汗をかいたあとのビールは最高だよ（＞＜）
禁酒のときの救世ドリンク。
炭酸水。

夜は我慢してる感があるけど、
朝は清々しいんだなぁ、これが（＾ー＾；
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朝起きて体重計に乗る。
！！！？
納得行かない！！(￣Д￣;)
昨日、バタバタしていて一食しか食べていないのに、
ビール我慢したのに４００グラム体重が増えてる！
水の飲み過ぎかなぁ・・・
でも寝起きスッキリ（＾－＾）笑
今日は日舞稽古前に有楽町に寄り、
大阪のアンテナショップ大阪百貨店に行きました（＾－＾）
今回はたこ焼き。
アツアツで美味しかったです♪

その後に、登山に向けてサプリメントを購入。
今日の日舞稽古も楽しかったです(⌒-⌒)
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今日は登山に向けての準備。
神保町にある登山用品屋さん巡りをしました（＾－＾）
靴と雨具と酸素とヘッドライト。
メモを見ながら店員さんに相談をしながら決めました。
登山のために今日から禁酒生活（＞＜）
外食したくなかったので、
今日は家で自炊しました。
池田さんのお母さんが作った漬物。
山菜のみず。
手前の得体の知れない食べ物はパスタです。
居酒屋メニューで美味しかったので作り方を聞き、
パスタにアレンジしてみました♪

お酒を飲まないために・・・
早く寝よう☆
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