自炊していなかった時期
「自炊ってどうなんだろう？」
と思っていました。
何を疑問に思っているのかと言うと、一人暮らしだと同じ食材が続くからです。
同じものを食べ続けて不調があるわけではないのですが、偏りますよね。
例えば・・・

玄米と大根の葉の味噌汁（小さな大根残り２本あります）
菜の花とサトイモの蒸し野菜（菜の花は先日おひたしで、サトイモまだ残っています）
大根と安納芋の黒酢炒め（サツマイモは先日サラダでした）
納豆は自炊しなくても、ほぼ毎日食べています。
粗食が健康的だとは思っていますが・・・
お坊さんの精進料理もそうなのかな？
昨日は一日、来週公演の衣装の準備をしていました。
初めて作った付け帯。

洋裁好きなんです。
だから趣味の範囲で止めました。
だって・・・
気づいたら朝でした（－－；
集中しすぎ。。。
新しいミシン欲しいな。
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今日は急に稽古がなくなり・・・
チクチク家で針仕事。
舞台で早替えしやすいように仕込みます。
休憩に少し外に出て帰宅すると、玄関前に郵便局の方が立っていました。
私　　　　「すみません、平良です（＾－＾；」
局員さん「あ～、良かった。今日はついてるや（＾－＾）」
なんか、私までそんな気になり温かい気持ちになる。
届いたのは農薬を使わないで作ったミルキークィーンの玄米。
真空パックです。

炊き込みご飯用に買った白米が終わったので、
S.A.K.E.の智ちゃんに、いつも買っているネットショップを聞き、昨日注文しました。
早いですね～
普段はF&Fやナチュラルハウスで買っています。
お米はプチ贅沢。
１日１号炊いて、半分は晩御飯、半分はお弁当にするのですが・・・
それでも食べきるまでにはけっこうかかります。
今日、買ってきた大根菜で、美味しいご飯を作ります♪

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今月舞台公演の共演者、佐倉萌さんから、つばき石鹸を戴きました(*´∇｀*)
なんと、鹿児島の無垢の大自然で育ったヤブ椿から絞った椿油が配合されているそうです。
アイ・ラブ・ナチュラル

今日は雪が降ったりして寒かったですよね。。。
いくら寒くてもビール好き。
でも今日はちょっと我慢して買わずに帰宅しました。
ビールは我慢（＞＜）
寒いもんね。。。
芋焼酎のお湯割りにしよう。

ホッとするひととき。
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最近、日々の楽しみが食になっている平良です。
一人分の料理をする事に慣れている私は・・・
実家に帰るとテンパリます。
どんくらいの量の材料を買えばよいの(￣Д￣;)

白いご飯とたまねぎのお味噌汁。
またまた出てくる明太子と蕗味噌と納豆。
菜の花のおひたし。
厚揚げとあさつきとシイタケの炒め物
キッチリ１人分。
２人分も作れますよ（＾０＾）
材料倍で良いんだもんね♪
良き妻になれる事をアピール。
３人分以上からテンパリます。
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