今日は体調が良いｖ（＾－＾）
薄着でふらふら、フラレッスン♪
最近、夏なのに厚着ばかりしていたので、
軽装が心地よく感じました。
今日は、一番下の妹の誕生日。
どんな一日を過ごしていたのかな？（＾－＾）
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心地よい日
1
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江ノ島
フラハラウ（教室）が江ノ島のイベントに参加するので応援に行きました（＾－＾）
イベントがあったからか、普段からそうなのか、
駅に降り立つとたくさんの人に驚きました。
イベントの場所は江ノ島サムエル・コッキング苑の広場。
そこを目指すべく、塔のふもとの坂道を上がり始める・・・
こと数分。
たこせんべいとか、多くの誘惑がありました。
イベントは11：00～と15：00～の２回。
11：00～のフラを見るために誘惑を振り切り、
エスカー（塔のふもとから上に行くエスカレーター）で広場を目指しました。
真夏日で日焼けするにはもってこいの日差し。
私は体調がベストでなかったこともあり、長袖を２枚着込み
長ズボンに帽子といった露出のきわめて少ない怪しい格好。
先輩たちがステージに登場すると、ぐぐっと前に出て
携帯電話で動画撮影♪
怪しいだろうなぁ。。。
１回目のステージが終わり、お昼休憩になりました。
江ノ島に行ったらシラス。
ランチはシラスののった「えのしま丼」を食べました。
２回目のステージは会場が違うので移動し、
場所取りで広場に座りました。
座り込むこと２時間半。
午前とは日差しが変わり、雰囲気溢れるステージでした。
風にのって舞う先輩たちのフラ。
ニヤニヤしながら動画撮影をする私。
フラダンサーは笑顔を絶やさないので（踊りによります）
つられて笑っちゃうんですよね（＾－＾；
一日強い日差しの中にいたのですが・・・
汗をいっぱいかいたからか体調が良くなっていました。
あれっ、熱下がってる（＾０＾）
帰りの電車ではうたた寝で激しく電車の窓に頭を打ちつけ、
楽し恥ずかし帰宅。
ピクニック気分を味わった一日でした♪（＾－＾）
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リハーサル日
今日は一緒に音楽活動をしている謡象のリハーサル日。
次回ライブに向けての準備です。
昨日もライブでメンバーと一緒でした。
再来週はツアーで一週間行動を共にします。
このメンバーなら楽しい事間違いなし（＾－＾）笑
飲みすぎないように気をつけよう。
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自己管理
今日も日舞の稽古。
昨日からぶり返した熱に朝からボーッとした一日。
すごい発見をしたのですが・・・
木曜に熱を出す確立が高い事に気づきました。
木曜は私のサイクルでは週末みたいなものだから、
何かしら不足しているんだろうなｍ（－－）ｍ
稽古前に体力を回復しようと、お昼ごはんはゴハンとお味噌汁以外に
６品のおかずを作り食べました。
完食。
食べすぎかな（＾－＾；
体力勝負の仕事なので、
オン・オフをしっかりとり
自己管理をキッチリしなくてはｍ（－－）ｍ
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土曜ライブの告知
今週の土曜に東京の浅草橋でライブをします。
今回はセッションライブ♪
セッションライブ・・・たぶん初めてです。
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メンバー入り乱れてのスーパー・セッション・ライヴ！
DOWN TOWN HOOTENANNY vol.3 at 浅草橋ブンガジャン
＜出演＞
☆和久井光司バンド
（和久井光司 vo,g、森山公一 vo,b、小幡浩司 g、内倉健吾 kbd、伴慶充 ds）>
☆生田敬太郎
☆宮原芽映
（宮原芽映 vo,ag／丹波博幸 g／安部OHJI > b）>
☆謡象
（平良千春 vo／石井春花 vo／太田佐和子 p／伊東正美 g）
＜日時＞
2010年9月18日（土） 18:00開場／18:30 開演
＜会場＞
浅草橋ブンガジャン
tel:03-3866-6742
東京都台東区浅草橋1-13-6浅草橋STビル B1F
＜料金>
前売￥3,000／当日￥3,400 ＋ドリンク別
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一か月、舞台公演のため休んでいたフラに先週から復帰。
この遅れ・・・ただでさえ一番踊れないのにｍ（－－）ｍ
開き直って今日のレッスンも楽しみます♪
宿題しなきゃ。。。
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